listbox başlık

Merhaba, Çok aramama rağmen, sorgu yaptığım tablonun başlıklarını Userform listbox listesinde RS.GetRows komutu ile beraber kullanamadım. Farklı cevaplar olmasına rağmen, testlerimde RS.GetRows un daha hızlı sonuç aktardığını gördüğüm için bun uygun çözüm bulmak istedim. Biraz uğraştırıcı...